E_(k) = E_(п)
тогда получим, что
(mv^2)/2 = mgh
с учётом того, что в окружающую среду выделился 1дж энергии, мы имеем следующее выражение E_(k) = E_(п) - 1
тогда выразим V
v = sqrt((2mgh - 2)/m)
ну и всё, числа подставляешь и будет счастье
P.S. время тут походу вообще не нужно, т.к. про затухания ничего не сказано